自律神経専門整体

自律神経専門整体
（ポリヴェーガル理論アプローチ）

「休みたいのに、体が休ませてくれない」あなたへ。

　朝霞台・北朝霞で唯一の「ポリヴェーガル理論」に基づいた自律神経ケア。
　脳と神経に「安心」を届け、闘い疲れた心身を根本から解放します。

こんな「原因不明の不調」に、
一人で耐えていませんか？

その原因は、あなたの根性や性格ではなく、「神経の防衛反応」かもしれません。

最新の神経科学
「ポリヴェーガル理論」とは？

これまでの自律神経は「交感神経（アクセル）」と「副交感神経（ブレーキ）」の2つだけと考えられてきました。しかし、最新の理論では副交感神経には2つに分かれて合計「３つのモード」があることが分かっています。

現代人の多くは、②と③の間で「フリーズ」してしまい、①の「安心モード」に戻れなくなっています。当院の施術は、この「腹側迷走神経（安心モードのスイッチ）」を優しく刺激し、身体が本来持っている自己調整能力を取り戻します。

自律神経の「フリーズ」度
チェックリスト

「最近、頑張りすぎていませんか？」
あなたの体の中で、自律神経のスイッチがどうなっているか確認してみましょう。

1.【交感神経モード】
常にイライラ「戦い」続けているサイン

（一つでも当てはまれば、神経がアクセルを踏みっぱなしの状態です）

2.【背側迷走神経モード】
限界を超えて「シャットダウン」しているサイン

（重度の不調を感じている方に多い、体が「フリーズ」している状態です）

3. 【顎と脳のつながり】
安心モードではない危険信号のサイン

（ここが「北朝霞きくのふ整体院」の専門領域です）

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\ チェックが3つ以上あった方へ /

あなたの体は、「サバイバルモード（生存本能）」に入っています。 これは根性や性格の問題ではなく、脳が「今は危険だ！」と判断して、神経のスイッチを切り替えられなくなっている状態です。

北朝霞きくのふ整体院からの提案

施術の流れ

① カウンセリング
現在のお悩みや生活習慣などを丁寧にお伺いします。

「こんなことを言っても大丈夫かな？」という不安を解消し、脳が「この場所は安全だ」と認識する土台を整えます。

② 可動域チェック

関節の動きやバランスを確認し、改善ポイントを把握します。

③ 施術（30〜40分）

まずは、自律神経の司令塔である脳幹に最も近い「顎」と「頭」からアプローチします。

バキバキしない非常にソフトな刺激により、脳は「もう戦わなくていいんだ」と確信し、自然と全身の力が抜け始めます。

脳が安心し始めたところで、全身の骨格を整えます。
特に呼吸に関わる肋骨や背骨を調整することで、横隔膜が自由に動けるようにします。

このとき『お腹が鳴り始めた（内臓が動き出した証拠）』というお声をよくいただきます

④ 再チェック
施術前との変化を確認します。患者様からは『視界が明るくなった』というお声をよくいただきます

⑤ご説明

さいごに施術で整った「安心モード」を、ご自宅でも再現できるようにアドバイスします。
特別な道具はいりません。簡単なワークや呼吸法を通じて、日常生活でイライラや重だるさを感じた時に、自分で自分の神経をなだめる「セルフケア」を身につけていただきます。

※所要時間はトータルで約60分です。

少しでも気になる方は、お気軽にご相談ください。 あなたの本来の身体の快適さを取り戻すお手伝いをいたします。

よくある質問

整体は痛そうで怖いのですが、刺激は強いですか？

ご安心ください。当院の施術は驚くほどソフトです。 ポリヴェーガル理論に基づくと、強い刺激や痛みは脳に「攻撃された！」と判断させ、逆効果（交感神経の暴走やフリーズ）を招きます。当院では、脳が「安全だ」と確信できるような、優しく触れる程度の刺激を基本としています。

顎関節症で歯医者に通っていますが、同時に受けても大丈夫ですか？

はい、全く問題ありません。むしろ併用をおすすめします。 歯科医院では「歯（噛み合わせ）」へのアプローチを行い、当院では「顎（あご）を動かす神経・筋肉・全身の歪み」を整えます。両輪でケアすることで、マウスピースだけでは改善しなかった症状がスムーズに変化するケースが多くあります。

自律神経の乱れは、何回くらいで良くなりますか？

3回〜5回ほどで「体の変化」を実感される方が多いです。 長年「サバイバルモード（緊張状態）」だった神経が、「安心モード」を学習し直すには少し時間が必要です。初回の施術で視界が明るくなるなどの変化は出ますが、脳に「もう安全だよ」と定着させるために、まずは数回を目安に受けていただくことを推奨しています。

「ポリヴェーガル理論」をよく知らないのですが、詳しくなくても大丈夫ですか？

もちろんです！専門的な知識は私たちが担当します。 あなたはただ、ベッドに横になって「安心感」を味わっていただくだけで大丈夫です。施術中や施術後に、あなたの体が今どんな状態にあるのか、分かりやすく解説させていただきます。

精神科や心療内科に通って薬を飲んでいますが、施術は受けられますか？

はい、受けていただけます。 お薬を服用しながら、体からのアプローチとして当院の施術を併用されている方はたくさんいらっしゃいます。体の緊張が解けることで、お薬のサポート効果が高まったり、気持ちが前向きになったりする方も多いです。

（院長からの追伸）
　「自律神経の不調は、あなたの心が弱いからではありません。あなたの体が、あなたを守るために必死にブレーキをかけ続けている証拠です。もう、一人で頑張らなくて大丈夫ですよ。朝霞台・北朝霞の地で、あなたをお待ちしています。」

【1日2名様限定】
自律神経改善・特別体験コース

完全予約制・待ち時間ゼロ
施術はすべて院長が対応
土日・祝日も営業
朝霞台駅徒歩2分・北朝霞駅徒歩3分
（仕事帰りの乗換え途中で利用できます）