ストレートネックの対策してますか？実は自律神経を崩す原因にもなります。

整形外科でストレートネックと言われたんだけど？？

こんにちは。北朝霞きくのふ整体院の菊池信博と申します。

　今回は整形外科で２万人以上を改善に導いた知識と経験を持つ筆者が「ストレートネックの悩み」について分かりやすくお伝えさせていただきます。

　朝霞市在住で、「ストレートネック」にお悩みの方はもちろん、他地域在住の人にも参考になれば幸いです。

ストレートネックとは？

　ストレートネックとは、本来は前方へゆるやかにカーブしている首（頚椎）が真っ直ぐになった状態を言います。原因は下向きの姿勢が増えて、頭を支える首の負担が大きくなり、筋力が低下するためです。

　健康な首は見た目はまっすぐですが、実は骨（頚椎）はゆるやかに前へカーブしています。この首の骨のカーブは自然に保たれ、頭の重さなどを分散することができて、頭を支えるだけの筋力もあります。一方、ストレートネックは、首が斜め前に突き出して見えます。内部の骨は、ゆるやかな前へのカーブが失われ、斜め前に向かって真っ直ぐに伸びているのが特徴です。

　人の頭の重さは、成人の場合、体重の1/10と言われています。ストレートネックになると、体重の約１０％の重みが首のまわりに集中します。

　その結果、首や肩、背中の重さ、だるさ、痛みが引き起こされます。
そして緊張性の頭痛や吐き気、めまいなどが出ることがあります。また、首に集中する自律神経の機能が低下して、イライラや不眠などの原因になることもあります。