腰痛– tag –
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これから暑い季節にかけて多くなるぎっくり腰とは？
【ぎっくり腰】 こんにちは。北朝霞きくのふ整体院の菊池信博と申します。 皆さんはぎっくり腰を経験したことがあるでしょうか？一度でも経験をした人はもう二度と経験... -
猫背からの卒業をしたい人のセルフケア２選
【はじめに】 こんにちは、北朝霞きくのふ整体院の菊池信博と申します。今回は猫背の対策の続きです。まだ前回のコラムを読んでない人はまずこちら👇から前回... -
痛い刺激の方が効果がある？！クセになってしまう強刺激の危険性とは？
【はじめに】 こんにちは、北朝霞きくのふ整体院の菊池信博と申します。 少し前までは、整体といえばごつい体格のおじさんが「ボキボキ鳴らす」「ゴリゴリ揉む」とい... -
反り腰を自分で克服するためのセルフケア４選
【はじめに】 こんにちは、北朝霞きくのふ整体院の菊池信博と申します。朝起きると腰が痛いことはありませんか？長時間のデスクワークや姿勢の悪さなどが原因で腰痛が起... -
えっ！！反り腰って悪いことなの？反り腰と体の不調への影響
反り腰だと何がいけないの？ 筋力の低下や日頃の姿勢のクセなどで、骨盤が前に倒れるようにゆがんでしまい、腰が反った状態を「反り腰」と言います。腰痛を訴えて来... -
お正月太りと腰痛
肥満と腰痛の関連性 お正月で体重が増えてしまったというお話はこの時期よく耳にします。 肥満が腰痛を引き起こすというお話をご存じでしょうか？ 肥満の目安としてB... -
たったこれだけでラクになる慢性腰痛対策５選
腰が痛い 腰痛は，先進諸国の国民の 70％以上が生涯のいずれかの時点で経験するといわれているほど我々に身近な症状です。 日本におけるデータでは，男性（25 ～ 84 ...
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